Scaloppine di Pollo all'Arancia

Pasto proteico e low carb

👤 Autore: Simone Zanier (info@metabolictrainingsz.it)

🔥 Valori nutrizionali:Kcal:
Carboidrati:
Proteine:
Grassi:

🍽️ Pasto consigliato:Pranzo-Cena

⏰ Tempo di preparazione:15 minuti

📒 Ingredienti:Petto di pollo
Arancia spremuta
Farina
Sale
Olio di cocco (Facoltativo)
Acqua

🥣 Preparazione:Passare il petto di pollo sulla farina
Scottare 3 minuti per lato su una padella antiaderente a fiamma alta e salare
Aggiungere l'arancia spremuta
Far cuocere a fuoco basso con coperchio per 5 minuti
Se il liquido stringe troppo aggiungere un po d'acqua
Spegnere il fuoco e aggiungere l'olio di cocco (Facoltativo)