Muffin Proteici Albume e Avena (Marina)

Muffin con avena e albumi cotti al forno, ottimi per una colazione povera di grassi

👤 Autore: Simone Zanier (info@metabolictrainingsz.it)

🔥 Valori nutrizionali:Kcal: 348
Carboidrati: 60
Proteine: 25
Grassi: 2

🍽️ Pasto consigliato:Colazione

⏰ Tempo di preparazione:20 minuti

📒 Ingredienti:Albume 200gr
Farina di avena aromatizzata 50gr
Lievito per doci 2gr (mezzo cucchiaino) (facoltativo)
Dolcificante (Ex: Yummy drops alla vaniglia 10 gocce) (facoltativo)
Sale 1 pizzico
1 Mela a pezzetti

🥣 Preparazione:Montare albume con pizzico di sale.
Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare dal basso verso lalto
Riempire gli stampini di carta per dolci e cuocere in forno preriscaldato 180° per 12 minuti