Smoothie Avena e Proteine

Smoothie proteico per una colazione veloce e leggera

👤 Autore: Simone Zanier (info@metabolictrainingsz.it)

🔥 Valori nutrizionali:Kcal: 405
Carboidrati: 65
Proteine: 25
Grassi: 5

🍽️ Pasto consigliato:Colazione

⏰ Tempo di preparazione:4 minuti

📒 Ingredienti:45gr farina d'avena aromatizzata
20gr whey protein
1 banana
100ml di latte

🥣 Preparazione:Frullare tutti gli ingredienti.